“心”形
两位练习者脚跟紧紧贴在一起，从背后彼此抓住对方的双手，脚跟不要离地，身体向外倾斜直到双方手臂拉直为止。
注：练习时，双方的力量要相对平衡，否则就会出现“一边倒”的现象。
静君笔记
Posted @2008-1-22 19:47:40 阅读(258) 评论(0)
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静君笔记
“心”形
两位练习者脚跟紧紧贴在一起，从背后彼此抓住对方的双手，脚跟不要离地，身体向外倾斜直到双方手臂拉直为止。
注：练习时，双方的力量要相对平衡，否则就会出现“一边倒”的现象。